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Ist tee genauso gut wie wasser zum abnehmen Nehmen Sie abends 50-100 Gramm Haferflocken, gießen Sie 1 Glas Kefir ein und lassen Sie es über Nacht stehen. Die Menge der Portionen wird von Ihnen individuell nach Geschlecht, Lebensstil … berechnet. Idealerweise: gleichzeitig essen. Eine anmutige Figur, eine Wespentaille, ein flacher Bauch … Die effektivsten Hantelübungen für Frauen zur Gewichtsreduktion…